Balinežanska masaža kombinuje vežbe istezanja, duge pokrete relaksacije, tehnike pritiskanja dlanovima i palčevima oko energetskih meridijana u telu kako bi se opustila napetost mišića i stimulisao limfni sistem.
Najpre se misici zagreju dugim pokretima,zatim se posebnom tehikom opuste tenzije na misicima i ligamentima, i na kraju se vrsi istezanje tog dela tela.
Obuka za balinežansku masažu obuhvata:
- Uvodni deo (ukratko o poreklu ove masaže, smislu, cilju i načinu rada)
- Upoznavanje sa osnovama anatomije
- Tehnike izvođenja masaže
- Praktičnu demonstraciju od strane edukatora (priprema za tretman, vrste pokreta, redosled pokreta, osnovni pokreti, dubinski pokreti, istezanje tela)
- Praktičan rad na modelu
- Obavljanje razgovora sa klijentom (konsultacije)
- Kontraindikacije za masažu
Nakon obuke:
- Dobija se sertifikat
- Skripta
- Podrška u smislu dodatnih konsultacija
Kurs za balinežansku masažu je individualni, što znači da ste vi jedini polaznik. Dva instruktora rade sa vama, jedan je model iI on koriguje pokrete na osnovu osećaja, a drugi vam demonstrira pokrete, koriguje držanje tela i uči vas da se krećete tokom masaže.
Pravilnim držanjem tela i kretanjem štedite snagu, odnosno masirate težinom vašeg tela, a ne snagom ruke.
Obuka se sastoji od pet dana (dva sata dnevno) praktične nastave.
